natural

メンタルヘルス不調者が年々増加しています。

心の病は誰もが発症する可能性があります。

 メンタルヘルス対策は、仕事上のストレスが原因でうつ病など

 になる人が増えていることから、全従業員の精神状態を把握する

 ことを事業者に今後義務化されるようです。

朝からやる気がない

夜、眠れない

 

ミスが増えてきた

 

 

そんな社員さんはいませんか？

 

 

カラダのサインを見逃してはいけません

 

早めの対策が必要です

 

 そこでメンタルヘルス対策として

 まず一人一人が自分を知る

 

ケアーすることの意味と大切さを知る。

 

そしてケアーすることによってココロとカラダのケアーを

 

自分自身でする。

 

仕事への意欲ＵＰ、人間関係の向上！へ

 

 

 

うつ病になってからのケアーではなく

 

予防が従業員の方だけでなく企業のためにも

 

大きなプラスとなります。

 

 

Ｎａｔｕｒａｌに是非ご相談ください

 

◆講座内容◆

 

（1）セルフケアとは何か
（2）ストレス度チェック
（3）ストレス関連疾患の基礎知識
（4）具体的なセルフケア（アロマ・ハーブ・ストレッチ、睡眠など）
（5）現在の自分の状態・個性を知る

 

◆期待される効果◆

 

セルフケアの重要性を理解する

 

生活習慣や物事の捉え方を日頃からできることから続けることが

 

心と体の健康につながることを知る

 

具体的なセルフケアを習得し実践できるようになる

 

ストレスのサインを早期発見し、限界を知る

 

心身のストレスのサインを知り、早めに気づき、

 

上司や専門家に早めに相談し、問題に対処できるようになる。

 

心身ともに満たされることによって集中力ＵＰ

 

やる気ＵＰ。生産性ＵＰ

 

日　数：２日間
時　間：２時間/1日

 

アロマ・ハーブ・ストレッチ・生活習慣（食事・睡眠・入浴など）から

 

アプローチしながら企業さまの中でより役立つ内容を

 

お届けできるよう現在産業カウンセラーとして勉強中です。

 

さまざまな経験・知識からよりよい内容をお届けいたします。

 

その他ストレスケアー講座 などもあります

 
費用、人数、内容などお問い合わせください。

 メンタルケアー・健康セミナー

出張講座Naturalに是非ご相談ください。

講座お申し込みは０９０１７８２５０３０

 　　　Eメールの方はこちら です

実際の講座の様子です

最近の講座の様子はこちらです

 

いっきに秋が深まってきました

今年はインフルエンザの流行が早いとのニュースが・・

今のうちに体調を整えて冬を迎えたいものです。

ストレスによっても免疫力が下がってしまいます。

そんな時はカラダをあたためてリラックスさせてくれる

カモミールティーおすすめです。

 

 

Naturalは今後１１月から産後ママのケアーで訪問ケアーの

ご依頼を受け少しずつ活動させていただく予定となって

おります。女性セラピストとして様々な女性のお役に

立ちたいと思っております。

 

 

11月の予定

◆１１月２日　　日進市民講座

◆１１月５日　　月イチアロマ　岩崎公民館教室

◆１１月６日　　ヨガ＆ヘッドマッサージ教室

◆１１月８日　　月イチアロマ初級スローライフ教室

ドコモインフォメンションセンターにて
にてアロマ講座

◆１１月１１日　受験生を持つママへスペシャルコラボ講座

◆11月16日　訪問ケアー

◆１１月２０日　ヨガ＆ヘッドマッサージ教室

◆１１月２３日から２５日　雑貨マーケット

◆１１月２６日　お子様連れOKママのための月イチアロマ教室

◆１１月２８日　ドコモインフォメンションセンターにて
アロマ講座

◆１１月２９日　月イチアロマスローライフ教室

 

詳しい場所などはブログをご覧下さい。

こちら→　★

名古屋で働く女性社員様向けのおすすめ講座

 

さまざまなニーズに対応できる柔軟な考え方そして

発想力が新たなサービスや新商品を生み出す原動力

と今後なっていく中、特に女性の消費者に向けての

女性の目線からの提案が注目されはじめています。

新たな発想力を養うにはまずは自分自身の今を知り

安定したココロとカラダのもとで生まれるものと

Naturalは考えています。

女性には仕事の他、出産、育児、介護によって負荷がかかり

やすいもの。

でもこのような様々な人生経験を通じて視野が広がり

新たな力になっていくもの。

女性の目線から女性が自分らしく楽しくをサポートさせていただけるような

講座をNaturalはご提案しております。

女性セラピストによる女性のためのアロマメンタルケアー

アロマ・ハーブは様々なシーンにおいてメンタルケアー

セルフケアーに役立ちます。アロマ・ハーブの基礎をお伝えしながら

様々なシーンで役立つアロマ・ハーブ術をお伝えいたします。

また簡単なセルフチェック・ストレッチによって不快な症状を緩和いただける

ような内容もお届けいたします。

一般の女性社員様向け

育児休暇明けの社員さま向け

子育てママ女性社員様向け

などご要望に応じてよりよい内容をご提案させていただきます。

１時間２万円（交通費・材料費別途）より伺わせていただきます。

是非ご相談ください。

 

名古屋市・名古屋近郊のみの出張とさせて

いただいております。

 

問い合わせよりお申し込みもしくは０９０１７８２５０３０長坂まで